Detta är ditt ansvar i samarbetet med kiropraktorn:
- Hålla dina bokade tider för bästa resultat
- Lära dig så mycket som möjligt om din kropp och ditt nervsystem
- Gå på vår föreläsning och ställ frågor
- Tänka på vad du äter och dricker – under läkningsprocessen är detta extra viktigt. Fråga oss om råd.
- Röra på dig! Carin, Ann-Sofie och Henric (våra duktiga massageterapeuter) hjälper dig med övningar och idéer
- Andas! Stanna upp och ta ett par djupa andetag (Henric är även utbildad inom Lotorpsmetoden och han kan lära dig att andas rätt!)
- Sova gott! Se till att du får tillräckligt med sömn, eftersom sömnen är mycket viktig i läkningsprocessen. Försäkra dig om att du har en bra madrass och kudde och undvika att sova på mage.
- Berätta för andra hur viktigt det är att ha ett väl fungerande nervsystem och regelbundna besök hos sin kiropraktor.