Personlig Träning

Träning tillsammans med vår PT, Emma



Vill du bli piggare, starkare och må bättre? Personlig träning kan vara ett av verktygen som hjälper dig på vägen mot ett hälsosammare liv.

Personlig träning är precis som det låter, personligt. Träningen anpassas utefter dina mål och förutsättningar. Vad behöver just du? Är det mera kunskap, struktur eller är det pushning och coaching? Vi jobbar utifrån personligt anpassade program och ser till att ha riktigt roligt på vägen.

Träning ska vara just roligt, lagom utmanade och något som bidrar till ett bättre liv. En stark och väl fungerande kropp mår vi alla bra av. Hälsoeffekterna man får av fysisk aktivitet är många.

Bland annat händer detta med dig och din kropp:

  • Hjärtat blir starkare och friskare
  • Starkare skelett
  • Du sover bättre
  • Ditt immunförsvar stärks
  • Din psykiska hälsa förbättras
  • Mer glädje och energi i livet!

Träning tillsammans med mig (Emma) sker i träningslokal på Riddarhälsan eller ute i naturen.

1 timma – 800 kr
5 timmar – 3 600 kr
10 timmar – 7200 kr



Sök

Hjärtligt välkommen till oss!

Vill du boka tid eller anmäla dig till vår populära föreläsning ”Ryggproblem eller hälsoproblem?”
Ring 033-4303090 eller lämna meddelande här genom hemsidan så återkommer vi så snart vi kan. 

Ring oss på: 033-430 30 90

Maila: info@riddarhalsan.se

Läsvärt!

Läs ”Livets Kemi”
Klicka här för att läsa Livets Kemi


Läs ”En Föreläsning”
Klicka här för att läsa En Föreläsning



Ställ en frågaom personlig träning


Namn*

Telefon

E-post*

Hur kan vi hjälpa dig?