Vad är medicinsk massageterapi?
Medicinsk massageterapi är en målinriktad behandlingsform som kombinerar klassiska massagetekniker med medicinsk kunskap om muskler, leder och nervsystemet. Till skillnad från traditionell avslappningsmassage fokuserar medicinsk massageterapi på att behandla specifika problem, såsom smärta, stelhet och rörelseinskränkningar. Behandlingen anpassas individuellt och kan innefatta triggerpunktsbehandling, myofascial release, terapeutisk stretching samt kopping.
Olika tekniker utifrån olika behov
Med den svenska klassiska massageterapin som grund (ursprung, framtagen och utvecklad i Sverige), behandlar vi framför allt dina muskler. Förutom denna grundläggande teknik, använder vi oss även av godkända, vetenskapligt framtagna tekniker som kombineras beroende på dina behov och behandlingens syfte.
Fördelar med medicinsk massageterapi:
✔ Lindrar kronisk smärta – Effektiv vid tillstånd som nack- och ryggsmärta, spänningshuvudvärk och fibromyalgi.
✔ Förbättrar rörlighet och funktion – Hjälper vid stelhet, muskelobalanser och rörelseinskränkningar.
✔ Främjar återhämtning efter skador – Påskyndar läkningen vid idrottsskador, överbelastning och postoperativ rehabilitering.
✔ Förebyggande – Genom att korrigera muskulära obalanser kan man undvika framtida skador och problem.
✔ Minskar stress och ångest – Massage sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och ökar produktionen av välbefinnandehormoner som serotonin och oxytocin.
✔ Ökar koncentration och fokus – Minskad muskelspänning och bättre blodcirkulation kan förbättra hjärnans syresättning och kognitiva funktioner.
✔ Stärker den mentala återhämtningen – Kan hjälpa vid utbrändhet, mental trötthet och långvarig stress genom att ge kroppen en chans att återhämta sig både fysiskt och psykiskt.
Vem kan ha nytta av medicinsk massageterapi?
🔹 De som upplever stress och mental belastning – Bidrar till avslappning och återhämtning.
🔹 Personer med långvarig smärta – T.ex. vid ryggbesvär, nackspärr eller spänningshuvudvärk.
🔹 Idrottare och fysiskt aktiva – För att förbättra prestation, påskynda återhämtning och förebygga skador.
🔹 Personer med stillasittande jobb – Hjälper mot arbetsrelaterade problem som musarm, spända axlar och ryggsmärta.
🔹 Personer i rehabilitering – Stödjer återhämtning efter skador eller operationer.
🔹 De som vill förebygga besvär – Regelbunden behandling kan hjälpa till att bibehålla en frisk och smidig kropp.
